這幾天用「白使者及淨化精油」真覺得每次耳輪的感受都不同。
除此之外也發現自己可以比之前冷靜切斷不屬於自己的外來投射及內在恐懼不安的狀況，學會自我提問、覺察及釋放。

你說精油有那麼神奇嗎？
個人倒覺得不妨想像成它就是一種輔助-運用香味分子不斷告訴自己全身細胞「我是有力量的，我是安全的，我是值得被愛的，我就是豐盛的源頭」，進而讓內在更有安定力量及舒緩情緒而能靜心覺察。

細胞其實也是擁有記憶、情緒及想法，但只因我們的耳朵往往只聽外界評判連忙產生反應，卻忽略了內在小孩不斷地對我們的呼喊，但他卻選擇了不斷地原諒、等待、累積及陪伴自己，直至無法承受而潰堤才被我們發現。

內在小孩

你說「內在小孩」這個觀點很難理解，那麼我用「外在小孩-我兒子」來敘述也許比較好理解。

我兒是即將滿三歲的牡羊座，觀察力敏銳，非常有自己的看法跟堅持，他要做或想幫忙這件事就是有自己的理由，如果你當下認為趕時間或是不需要不讓他做，他就會站在那邊發脾氣或是趴在地上嚎啕大哭直到對方拉他起來給兒子台階下才會停止。

旁人常對我「指導」：那就讓他哭啊！讓他餓啊！不要理他啊！（有沒有發現我們怎麼對他人的，通常就是這麼對自己的內在小孩？！）

如果真的照旁人的「指導」，我兒子就是那種半夜會做惡夢，夢到白天的「記號」的孩子，他會重複白天生氣委屈的過程爬起來嚎啕大哭，或是邊睡邊哭，甚至睡到轉來轉去踢我眼睛，我也因此睡眠品質不佳或是再也無法入睡，這都是因為他的內心能量沒有獲得釋放造成的影響。

但我認為每個小孩都是獨一無二的禮物，從懷孕及生產後，其實我都常常對著他說「我愛你、謝謝你、對不起、請原諒我」。
然而媽媽也是人，也有情緒，也不是一直那麼保有理智會崩潰一度很厭世，也希望他學會明白表達自己的需求及感受，後來當母子雙雙都愈活愈不快樂時候，我們開始真正認識了「精油」，也因此開始了我們的精油生活。

那天晚上正滑著手機聽課學習，兒子一個人無聊湊過來想按我的手機，緊張之下我沒問清楚原因就大聲吼叫，他按下委屈的情緒興匆匆跑去開啟我的背包，我還對他大喊：你開我的背包做什麼！要關好喔！

沒想到兒子是去幫我拿出了手機支架，要我用它看視訊。當下立即覺察了一點：無論我再怎麼想改變自己，雖說初衷我是想做自己愛做的事情，也是想給家人們更好的生活，但卻除了大幅減少對他的陪伴以外還大聲吼叫誤會他。

我對兒子說：「對不起，媽媽剛才對你說話太大聲了對嗎？」

兒子：「嗯」

我：「媽媽也有情緒，會緊張、著急，下次媽媽再大聲，提醒媽媽講話小聲一點好嗎？」

兒子：「好～」

我：「我愛你，對不起，就算媽媽大聲吼叫，謝謝你一直原諒我，還一直愛著媽媽」（抱，同時點悅幸福精油安撫彼此的內在小孩）

就讓我們用精油安撫自己的內在小孩吧。
我用「悅幸福」安撫內在小孩，「舒靜II」安撫那位老是陪伴我聽課而不願意獨自入睡的兒子。

你呢？又將如何選擇？